mama Anastasi's Journal, 07 Nov 20

Добрый день всем стройнеющим! У меня возник вопрос по поводу удобного питания, так ли это полезно, особенно что касается стать независимой от еды, я не только становлюсь зависимой, в голове все время эти часы, и чувствую себя овцой на пастбище, которая все время что-то жуёт. Если посмотреть на моих стройных подруг, то они вообще забывают есть, от слова вообще, моя лучшая подруга иногда позавтракает и все, до следующего дня(просто забыла), у меня муж тоже как щенка, ест 1-2 раза в день, говорит, что любит чувство лёгкости в желудке, говорит ему на полный желудок даже лень думать. Ребята, как
быть? как не думать о еде и придерживаться пп? не хочу целый день жевать


Comments 
та же самая проблема 😬  
07 Nov 20 by member: thesashabrov
Тут надо больше с головой работать (я ран ше прям боядась чувства голода, постоянно кусочничала и раздражалась, если в делудке пусто🤷‍♀️), но и на здоровье обратить внимание и гормональный фон! Я сама такая, но стоит мне начать придерживаться режима и строго соблюдать дисциплину, то становится легче. Иут еще зависит от того, что ешь. Я сейчас ем 2р в день, но плотно и комплексно по бжу, ну и исключила сахар, поэтому нет резких скачков и сильного чувства голода. 
07 Nov 20 by member: Alina-aprel

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mama Anastasi's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.