Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
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61.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2020:
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2175 kcal
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Fat: 83.40g | Prot: 119.78g | Carbs: 238.84g.
Breakfast: Alce Nero Frollini Mela e Cannella, Foodspring Flavour Kick , Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Grano Saraceno Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 2%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Banana, Altromercato Cacao El Ceibo, Avocado mandarino, Avocado fage. Lunch: Cappuccino, Polpette Fritte, Coop Scamorza Affumicata, Artebianca Panpiuma Biologico Integrale (1 Fetta = 35 Gr), Prosciutto Cotto. Dinner: Alce Nero Frollini Mela e Cannella, Fage Yogurt Greco Total 2%, Alce Nero Frollini Avena e Grano Saraceno, Alce Nero Frollini Mela e Cannella, Cavolo Cotto (da Fresco), Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Carote Crude, Zucchine, Insalata Mista Verde, Avocado mandarino, Patata Bollita, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Other: La Frumenteria Veline Integrali, Mela, Arance. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Laura4481's Weight History
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