Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 22.95g | Prot: 41.07g | Carbs: 77.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Русское Море Кета Холодного Копчения, Пятерочка Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Котлеты из Куриной Грудки, Зеленая Стручковая Фасоль, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Чернослив, Красная Цена Грецкий Орех, Свекла со Сметаной, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветаСС90's Weight History
|