Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
102.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 126.38g | Prot: 60.15g | Carbs: 25.84g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Колбаса Докторская, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Яйцо Куриное. Dinner: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Мираторг Свинина Лопатка, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Snacks/Other: Delicadore Тёмный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Ликёра . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sennikovanatasha09's Weight History
|