Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
407 kcal
|
Fat: 17.58g | Prot: 21.04g | Carbs: 43.12g.
Breakfast: Sacla Вяленые Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника , Малина (Несладкая, Замороженная), Ашан Киви, Простоквашино Творог 5%, Twix Twix Солёная Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|