Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
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77.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2020:
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2394 kcal
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Fat: 71.42g | Prot: 120.78g | Carbs: 265.96g.
Breakfast: プレーンヨーグルト. Lunch: セブン-イレブン 豚汁うどん. Dinner: ビール, 生ビール, キューピー しそドレッシング, ローソン 鶏肉野菜サラダ, 納豆, キムチ. Snacks/Other: あんまん, 肉まん, ホットドッグ, プレーンヨーグルト. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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m.sugawara's Weight History
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