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View Diet Calendar, 06 November 2020:
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1895 kcal
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Fat: 135.80g | Prot: 108.42g | Carbs: 55.84g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar, Tomates Vermelhos, Queijo Coalho, Ovo Frito. Lunch: Arroz de Couve Flor, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates Vermelhos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida. Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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3138 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 50 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Tenho um e-book pra ajudar no seu processo de emagrecimento, ele é gratuito 🥰
O link está na bio do meu Instagram
@ncarolspinucci
Espero que ajude 🙏🏻
06 Nov 20 by member: lowcarbnutri
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