|
Coconut flour Banana muffins (Paleo, Gluten-free) БананоКоко маффины версия 2.0 😂😂😂 нам с мамой ооочень понравились!! 🤪😃🤤😋
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 97.05g | Carbs: 87.37g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Маркет Перекресток Томаты Протертые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Миндаль Миндаль, Бананококо Маффины Пп Мари1, Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный , ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Lunch: Gullon Печенье Фибра без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Nesquik Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой, Лента Рис с Морковью и Луком, Куриная Грудка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с Овощами. Dinner: Виноград, Красное Яблоко, Маркет Перекресток Томаты Протертые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Рис с Овощами, Лента Рис с Морковью и Луком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Бананококо Маффины Пп Мари1, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Мандарины, Виноград, Груша, Красное Яблоко. more...
|
|
 Comments
Очень аппетитно выглядит 😋👍 дразнить не честно 😉, рецептом пжл поделитесь!)
06 Nov 20 by member: Ирина Чапчикова
|
Спасибо!☺️☺️☺️ Я не специально 😉😅
06 Nov 20 by member: Marianna.stp
|
ингредиенты на 7маффинов (или два кекса из позапрошлого поста): 275гр банана, 35гр кокосового масла (сегодня добавила 20гр, получились не хуже!), 3яйца (170-180гр), 25гр кокосовой муки, 25гр кокосовой стружки, 1/4 ч.л. соды, пару грамм разрыхлителя (я добавила на глаз), немного соли. По желанию: сахзам, корица, орехи (у меня миндаль), шоколад без сахара(😍🤤💥)
06 Nov 20 by member: Marianna.stp
|
Готовится кекс (или маффины) очень просто: в миске размять банан, добавить растопленное масло, следом яйца. в другой миске смешать все сухие ингредиенты и добавить их в жидкие. По рецепту девушка смазывала формы для кексов маслом, я этого не делала и брала картонные формы(вчерашние кексы из прошлого позапрошлого поста). Сегодня маффины пекла в силиконовых формах без масла. Ничего не прилипло. Пеклись кексы в заранее разогретой до 180градусов примерно 20мин
06 Nov 20 by member: Marianna.stp
|
Отличный состав! Сохраню себе☺️
06 Nov 20 by member: Slimline2017
|
🤗☺️Долго искала что-то подобное и вчера нашла!))😋🤪
06 Nov 20 by member: Marianna.stp
|
Благодарю за рецепт!! Хочется попробовать такое испечь. )
06 Nov 20 by member: YulOley
|
06 Nov 20 by member: Marianna.stp
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marianna.stp's Weight History
|