Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
45.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1909 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 105.40g | Carbs: 230.68g.
Breakfast: Ёбатон Протеиновый Батончик , Сырники. Lunch: Сырники, Edgar Лаваш без Дрожжей, Верес Икра Кабачковая, Кофе, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Рис с Овощами. Dinner: Сырники, Штрудель из Лаваша, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Индейка, Курица Вареная, Рис с Овощами, Хлебец. Snacks/Other: Диадар Отруби Пшеничные, Штрудель из Лаваша, Творожная Запеканка, Сырники, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|