Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1845 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 94.53g | Carbs: 209.83g.
Breakfast: Родинна Ковбаска Слойка З Чорницею, Родинна Ковбаска Хліб Корисний Зі Спельтою, Laciaty Крем Сир Натуральний, . Сырое Яйцо, Комо Сыр Сметанковый, Своя Линия Семга Слабосоленая, Маршалок Балик. Lunch: Епікур Філе Куряче, Своя Линия Кукуруза, Barilla Trofie, АТБ Помидор, Яготинська Моцарелла, Ghidetti Grana Padano, Молокія Масло 82%. Dinner: Ічня Сгущенное Молоко, Яготинский Творог 5%, Млинці. Snacks/Other: Злагода Граф Жираф, Mars Twix, Snickers Snickers , Родинна Ковбаска Слойка З Чорницею, АТБ Хурма, АТБ Хурма. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martha_i_am's Weight History
|