Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1811 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 87.08g | Carbs: 263.10g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Самокат Багет Традиционный, Сыр Проволоне, Бабкины Семечки Семечки, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Дымов Индейка Варено-Копченая. Lunch: Яблоко Зеленое. Dinner: Котлеты классические, Тушёная капуста классическа, Гороховый суп из окорочка, Винегрет. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Naturino Леденец. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|