Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1772 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 77.77g | Carbs: 284.18g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 1%, Националь Манка. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Mr. Ricco Майонез, Тефтели Куриные, Яйцо Куриное, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные. Dinner: Мюсли, Мюсли, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Сила Алтая Мёд, Простоквашино Молоко 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena120901's Weight History
|