Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
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61.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2020:
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1893 kcal
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Fat: 59.40g | Prot: 120.29g | Carbs: 209.84g.
Breakfast: Altromercato Cacao El Ceibo, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Cuor di Mela, Semi di Chia, Milk Kefir Bianco Naturale, Foodspring Whey Protein Cocco, Fage Yogurt Greco Total 2%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Banana. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Cavolo Cotto (da Fresco), Bieta Lessa, Pane semintegrale 50/50, Bacardi Rum, Girolomoni Farina di Grano Tenero 0, Burro, Fettina di Vitello. Dinner: Foodspring Flavour Kick , Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Kellogg's Special K Classic, Foodspring Whey Protein Cocco, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fage Yogurt Greco Total 0% , Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Uovo. Snacks/Other: Foodspring Protein Cream, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate - Crunchy Peanut, Fior di Loto Biocroc - Triangoli Bio Saraceno Quinoa e Amaranto, Mandarino, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Laura4481's Weight History
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