Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
975 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 37.22g | Carbs: 112.16g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Лечо, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Зеленый Чай, Рахат Горький Шоколад 70%. Dinner: Зеленый Чай, Рахат Горький Шоколад 70%, Сыр, Мягкая Салями, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Мандарины, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|