Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1894 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 47.78g | Carbs: 313.18g.
Breakfast: Рахат Рахат-Лукум, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Поджаренный Белый Хлеб, Каша Овсяная. Lunch: Сыр Российский, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Белый Хлеб, Рахат Лукум, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Dinner: Арахис, Белогорье Крекер Сладкий, Хлебный Спас Печенье со Злаками, NAR Гранатовый Сок, Мэри Шаньга Домашняя , Топтыжка Сырок Глазированный с Какао. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|