Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 115.36g | Carbs: 105.08g.
Breakfast: Чеснок, Киви, Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Авокадо, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок . Lunch: Лук, Картофельное Пюре, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Dinner: Myprotein Slow-Release Casein , Бургер Кинг Цезарь Ролл. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|