Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1159 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 84.39g | Carbs: 88.29g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Эдам, Вареное Яйцо. Lunch: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Слобода Йогурт с Лимоном, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
elenakofina's Weight History
|