Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 39.93g | Carbs: 171.65g.
Breakfast: Lay's Чипсы, Чай с Лимоном, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсянка. Lunch: Сухари, Пестравка Молоко 3,2%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Борщ. Snacks/Other: Кузя Мороженое, Домик в деревне Кефир 3,2%, KDV Панкейк с Малиной, Кофе с Молоком, Ашан Трубочки, Каждый День Ванильный Зефир, Сухари. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NassA-NashA's Weight History
|