Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
2475 kcal
|
Fat: 100.06g | Prot: 97.78g | Carbs: 305.46g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе, Помидоры, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Натуральный Сыр, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая. Lunch: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Избенка Сметана 15%, Гречка Отварная, Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь. Dinner: Каравай Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Приготовленная Тыква, Смешанные Орехи, Просто Чернослив, Курага, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Сыроварня Сыр Качотта , Сыр Бри, Storck Мягкий Ирис в Шоколаде. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lakosta_17's Weight History
|