Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1141 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 66.19g | Carbs: 89.44g.
Breakfast: Мой Кофе, Чай с Сахаром, Мой Кофе, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Селедка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат. Snacks/Other: Мой Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|