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Crep de espinaca relleno con atún y queso port salut light.
View Diet Calendar, 05 November 2020:
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1361 kcal
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Fat: 49.90g | Prot: 106.75g | Carbs: 131.08g.
Breakfast: Mani King Pasta de Maní, Mermelada, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea, Tregar Ricotta Magra, Huevo, Banana. Lunch: Rabanito, Choclo, Brócoli, Repollo Morado, Cocinero Aceite de Girasol, La Paulina Queso Port Salut Light, Huevo, Espinacas, Carrefour Lomitos de Atún al Natural. Dinner: Cocinero Aceite de Girasol, Zapallo, Lomo de Cerdo. Snacks/Other: Tregar Ricotta Magra, Mermelada, Manzana, Pan Integral. more...
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1734 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Hola, como hiciste ese creo se ve delicioso
05 Nov 20 by member: cynthiabolinaga
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Me súper gusto, lo voy a hacer seguido. Tiene espinaca cruda una taza y media, un huevo. Mucho condimento. Y lo licué... en panquequera fuego bajo.
05 Nov 20 by member: eugenia vall
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Muchas gracias!!! lo voy a intentar hacer 😊
05 Nov 20 by member: cynthiabolinaga
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eugenia vall's Weight History
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