Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 59.58g | Carbs: 188.10g.
Breakfast: Castanhas de Caju, Açafrão, Farelo de Trigo (Bruto), Zona Cerealista Farelo de Aveia, Água com Limão, Água com Gengibre. Lunch: Sementes de Girassol sem Casca, Mel, Castelo Vinagre Balsâmico, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Cenouras, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Melancia, Picolé com Leite, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Snacks/Other: Castanhas-do-Pará, Cappuccino. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Angela Soncini's Weight History
|