Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
117 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 141.55g | Prot: 103.83g | Carbs: 18.57g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobrodennik's Weight History
|