Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
61 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 120.76g | Carbs: 144.84g.
Breakfast: Помидоры, Чеснок, Красная Цена Соус Майонезный, Вязанка Ветчина Столичная, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Лук, Ашан Салака Х/К, Картофельное Пюре. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Магнит Авокадо, Myprotein Slow-Release Casein. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|