Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
89.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 91.52g | Carbs: 139.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Belvita Печенье с Шоколадом, Зефир в Шоколаде, Вареное Яйцо, Овощное Рагу с Курицей. Lunch: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннетcus's Weight History
|