Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
2145 kcal
|
Fat: 104.04g | Prot: 138.59g | Carbs: 158.32g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Зеленый Чай, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Пастрома Птицы, Геркулес Овсяные Хлопья, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Дим Кофе Торт Кокосовый Бали, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Тефтельки куриные, Coffee Like Капучино (400мл), Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Каждый День Фасоль с Овощами Консервированная, Чай, Яйцо. Snacks/Other: Sportline Протеин, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вероника34's Weight History
|