Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 147.41g | Carbs: 92.05g.
Breakfast: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Кофе, Гарнец Рисовая Мука, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Яйцо Куриное, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Ёбатон Печенье Протеиновое, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Koroleva87's Weight History
|