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体脂肪率30.3 BMI23.0
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56.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2020:
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692 kcal
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Fat: 29.58g | Prot: 25.15g | Carbs: 83.59g.
Breakfast: マコーミック フライドオニオン, 日清オイリオ MCTオイル, サラダクラブ ミックスサラダ. Lunch: みかん, ニチレイ スイートポテト, 伊藤ハム ポークビッツ, 丸大食品 チキンハンバーグ, マヨネーズ（低カロリー）, ブロッコリ, 卵焼き, 玄米ごはん. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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akemi1123's Weight History
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