salada com rúcula repolho roxo repolho Branco cenoura tomate cereja tomate comum cebola alface também pedacinho de jerimum aquela quiabada couve refogado e um franguinho delicia.
View Diet Calendar, 04 November 2020:
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1064 kcal
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Fat: 33.23g | Prot: 83.15g | Carbs: 111.91g.
Breakfast: Água com Limão, Chá (Infusão), Melitta Café sem Açúcar , Indaiá Água , Chá (Infusão). Lunch: Pepino (Descascado), Melancia, Couve-de-Folhas, Quiabada, Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Subway Cebola, Rúcula, Repolho, Repolho-Roxo. Dinner: Italac Leite Integral, Moo Morango, Mel + Iogurte, Queijo Mozzarella, Pão Integral. more...
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2153 kcal
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Exercise:
abdominal - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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