Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
2948 kcal
|
Fat: 160.95g | Prot: 107.84g | Carbs: 265.85g.
Breakfast: Кофе, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Олком Майонез, Драники с Мясом, Лимонад, Бифштекс. Dinner: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Левада Пельмени с Говядиной и Свининой , Pepsi Pepsi Black. Snacks/Other: Чай, Snickers Snickers Hazelnut, Кофе, Ферма Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|