с 17 го ноября запускаю на 7 дней марафон с ПП питанием на 1500 ккал. и будет три восток микс фитнес в Инстаграме в закрытой группе. Цена 2000 тенге. Кто желает? Напишите ваши номера в комментарии?!
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1719 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 95.86g | Carbs: 229.03g.
Breakfast: Dr.Oetker Разрыхлитель, Яблоко Желтое, Какао-Порошок (Несладкий), Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%, JLC Кефир 2,5%, Яйцо, Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Куриная Грудка, Увелка Рис Бурый, Кабачки. Dinner: Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Морковь. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Творог 5%, Батончики Corny Big с Бананом и Шоколадом, Чай с Молоком, Сироп, Кофе Латте. more...
|
|