Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 70.84g | Carbs: 160.62g.
Breakfast: Йогурт Домашний, La Pina Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Французский. Lunch: Salsa Salsa, Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Сосиски, Лаваш Лаваш Бездрожжевой. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Йогурт Домашний. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Здорово Слайсы, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Haribo Tropifrutti, Milka Milka Lola, Jacobs Cappuccino Аппетитная Пенка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
О0всянка's Weight History
|