Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1534 kcal
|
Fat: 89.36g | Prot: 74.97g | Carbs: 112.57g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Приготовленный Шпинат (Свежий), Яйцо-Пашот, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Lunch: Яблоко, Колбаса Докторская, Картофельное Пюре. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Телятина Гриль. more...
|
|
1734 kcal
|
Exercise:
Hiking - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|