adelia.asagie's Journal, 04 Nov 20

Padahal masih siang udah merah.....

View Diet Calendar, 04 November 2020:
1434 kcal Fat: 58.04g | Prot: 112.13g | Carbs: 181.25g.   Breakfast: Champ Sosis Ayam,  Tahu. Lunch:  Bawang Putih,  Cabai Merah atau Rawit,  Wortel,  Kangkung,  Buncis,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai,  Nasi Putih. Dinner:  Buncis,  Kangkung, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai,  Nasi Putih,  Tahu,  Telur. Snacks/Other: Selamat Chocolate Sandwich Biscuit, Nescafe Classic, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. more...
1625 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
sama :( 
04 Nov 20 by member: shiyatune
wah, makan apa aja kak? 
04 Nov 20 by member: Mazy Moe

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


adelia.asagie's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.