arrudaelisabete7's Journal, 03 Nov 20

boa noite hora da jantinha top,ovo com queijo e orégano e 🍅,batata doce+ café,😋😋 gente tô amando fazer parte desse aplicativo 😍 e de todos vcs que me inspirar na luta.

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951 kcal

Fat: 35.82g | Prot: 54.99g | Carbs: 101.72g.   Breakfast: Café, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Indaiá Água , Água com Limão, Chá (Infusão), Café Brasileiro Café com Açúcar, Indaiá Água Mineral. Lunch: Quiabada, Coentro, Cebolas, Tomates Cereja, Tomates, Alface, Repolho-Roxo, Batata Inglesa Cozida, Purê de Abóbora, Sobrecoxa de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua. Dinner: Melitta Café sem Açúcar , Walmart Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Orégano, Batata Doce, Chá (Infusão), Crystal Água com Gás. Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar . more...

2499 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 40 minutes, Treadmill - 21 minutes, Resting - 16 hours and 59 minutes, Sleeping - 6 hours. more...