Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1611 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 125.42g | Carbs: 121.49g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агрокомплекс Мраморная Говядина, Barilla Макароны. Dinner: Яичный Белок, Горбуша. Snacks/Other: Киприно Сыр Лайт 15%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Олива Факел Кета Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|