hassen04's Journal, 03 Nov 20


View Diet Calendar, 03 November 2020:
1497 kcal Fat: 69.10g | Prot: 84.21g | Carbs: 148.70g.   Breakfast: Miel, Pomme, Banane, Amandes Blanchies, Avoines, Delice Yaourt Nature, Kaki, Oeuf Dur. Lunch: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Thé Vert, Cordon Bleu, Frick Chorba Frick. Dinner: Tunisie Salade Tunisie, Carottes, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Dorado Dorado Fish. Snacks/Other: Pomme, Mandarine, Café Expresso. more...
444 kcal Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Exercise machine (fast) - 15 minutes, Exercise machine (moderate) - 15 minutes, Samsung Health - 22 hours and 45 minutes. more...

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