j2n_c's Journal, 03 Nov 20


View Diet Calendar, 03 November 2020:
1852 kcal Fat: 53.10g | Prot: 77.95g | Carbs: 238.84g.   Lunch: 동원 리얼랍스터 더킹 랍스터맛, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 양배추, 사과 (껍질 제외), 브로콜리, 찐고구마, 당근. Dinner: 팽이버섯, 오이 (껍질 포함), 양상추, 파프리카, 팔레오 햄프씨드, 녹색 올리브, 올리브기름, 닭가슴살, 찐고구마. Snacks/Other: 켈로그사 통곡물 현미, 생맥주, 오리온 통크 초코, 바나나, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, Navitas 카카오닙스. more...

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