Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
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65.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2020:
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1181 kcal
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Fat: 42.62g | Prot: 70.74g | Carbs: 136.21g.
Breakfast: Native Açúcar Demerara, Cotochés Manteiga com Sal, Ovo, Pão australiano, Atlhetica Glutamina Micronized, Psyllium, Limão. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Laranja Pêra, Alface, Tomates, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Camponesa Queijo Parmesão Ralado , Porto Alegre Creme de Leite Leve , Bonduelle Milho Ao Vapor Tradicional. Snacks/Other: Camponesa Leite Integral, Native Açúcar Demerara, Bolo cenoura e aveia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mel, Banana Caturra. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Mimidecastro's Weight History
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