Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 58.50g | Carbs: 161.68g.
Breakfast: Мои Сырники, Домик в деревне Сметана 15%, Чай с Сахаром, Мой Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Мой Кофе, Три Корочки Сухарики, Поварелли Борщ с Курицей. Snacks/Other: Мой Кофе. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|