Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1065 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 34.29g | Carbs: 106.12g.
Breakfast: Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский 50%, Дымов Колбаса Молочная, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Петровский Хлеб Домашний, Приготовленный Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Лэнд Щи из Свежей Капусты с Курой . Snacks/Other: Pure Сироп для Кофе Карамельный, Чай с Лимоном, Творожная Запеканка, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsvetilena's Weight History
|