Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 95.28g | Carbs: 146.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%. Lunch: Банан, Данон Творожный Груша и Банан, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша, Данон Актимель, Груша. Dinner: Искренне Ваш Зерненый Творог Черника. Snacks/Other: Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|