Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2013
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66.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2013:
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2164 kcal
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Fat: 33.03g | Prot: 129.49g | Carbs: 334.08g.
Breakfast: Philadelphia So Leicht, Ja! Delikatess Lachsschinken, REWE Corned Beef, Kaffee mit Milch und Zucker, Weight Watchers Brotaufstrich, Schwartau Sanddorn-Erdbeere, Vitapan Urväter Roggenmischbrot. Lunch: Cucina Balsamico Creme, REWE Corned Beef, Weight Watchers Brotaufstrich, Ja! Delikatess Lachsschinken, Tomaten, Vitapan Urväter Roggenmischbrot. Dinner: Reis (Gekocht), Tomaten, Eisbergsalat, Develey Salatliebe Essig & Öl mit Rotweinessig, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Knorr Hähnchen in Honig-Sesamsauce. Snacks/Other: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), REWE Beste Wahl Weizen-Vollkorn Sandwich, Nimm2 Lachgummi Joghurt, Bananen. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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christiane1303's Weight History
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