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어제 간만에 수영을 했더니 온몸이 무거워서 오늘은 수영 10바퀴정도만 돌았습니다☺ 걷기는 1km도 못하겠는데 자유형 1km는 왜째서 편한지 궁금🤔 ㅋㅋ 그리고 집에와서 와플팬의 노예가 되어 쌀빵 조그만거 꾹꾹 눌러 먹어요. 어우 죠으다
View Diet Calendar, 03 November 2020:
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1508 kcal
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Fat: 50.33g | Prot: 88.49g | Carbs: 182.35g.
Breakfast: 콩가루, 고스란히 비건그릭요거트(곡물), 머드스콘 쑥비밀. Lunch: 트로피카 린 프로틴 (바닐라), 유기농마루 갈아만든 제주콩두유, 쌀빵. Dinner: 유기농마루 갈아만든 제주콩두유, 자이텐바허 비건프로틴, 아몬드, 현미밥, 이마트 오트밀, 바나나. Snacks/Other: 수제발아통밀 밀스틱, 삶은 계란. more...
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178 kcal
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Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
수영은 지효님이 하셨는데 저까지 덩달아 몸이 가뿐해진 느낌? 😂🤣🤗
02 Nov 20 by member: jenny3088
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😁😁 울 제니님 가뿐가뿐한 하루 되시라고 제가 기운 날려드렸지여~💕
02 Nov 20 by member: jihyo kim
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02 Nov 20 by member: jenny3088
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