Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
80 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1964 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 63.99g | Carbs: 325.41g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Скатерть-самобранка Ассорти Овощное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Магнит Яйцо Варёное , Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Гречка Отварная, Fitness Подушечки, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Дары Природы Финики Сушеные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Вера's Weight History
|