Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1077 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 66.93g | Carbs: 50.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Сосиски. Lunch: Голубец. Dinner: Сосиски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Майонез, Аджика, Ладога Настойка Сладкая Клюквенная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Kipish0707's Weight History
|