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plantão top com dieta top e este 🍰 de cenoura mas uma calda 😋 light chocolate amargo .
View Diet Calendar, 02 November 2020:
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1077 kcal
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Fat: 29.94g | Prot: 26.44g | Carbs: 182.71g.
Breakfast: Água (Engarrafada), Chá Gelado Não Adocicado, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Abacaxi, Banana Prata, Masterfoods Molho Mostarda e Mel, Frango, Turma da Mônica Maçã, Cebolas, Purê de Abóbora, Repolho, Alface de Folha Verde, Qualitá Tomate Cereja, Feijão Vermelho. Dinner: Presunto de Peru, Queijo Branco, Pão de Centeio Integral, Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata. Snacks/Other: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Água com Limão, Melitta Café sem Açúcar , Chá (Infusão), Chá de Hibisco, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. more...
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2166 kcal
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Exercise:
abdominal - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, agachamento extensor leg sumo pernada agachamento afundo - 41 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes. more...
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