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Controlar bem a alimentação essa semana. Caminhado cada dia com mais disciplina. Não é fácil, mas um dia de cada vez.
View Diet Calendar, 02 November 2020:
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1768 kcal
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Fat: 63.16g | Prot: 73.94g | Carbs: 227.90g.
Breakfast: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Cafezinho, Bauducco Torrada Integral, Natural Life Biscoito de Arroz Integral . Lunch: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Rúcula, Aurora Filé de Tilápia, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Dinner: Pullman Pão de Forma, Aurora Mortadela, Frimesa Queijo Mussarela, Rúcula, Tomates Vermelhos, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Prata. Snacks/Other: Manga Palmer, Abacaxi. more...
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alessandralilica's Weight History
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