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120 g de patinho moído, arroz com cenoura e acompanhamentos. 440 calorias bem servida!!!
View Diet Calendar, 02 November 2020:
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1636 kcal
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Fat: 69.79g | Prot: 115.77g | Carbs: 136.83g.
Breakfast: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Nestlé Leite Ninho, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata, Mamão Formosa, Hebrom Queijo Minas Frescal, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lunch: Banana-Maçã, Alface, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Moranga, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Cenoura. Dinner: Pequi, Alface, Brócolis, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Macarrão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne Moída Refogada. Snacks/Other: Bolo de Milho, Hebrom Queijo Minas Frescal. more...
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