|
Spordan sonrada çok iyi geliyorsun be, özellikle kokun 😌
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
773 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 31.71g | Carbs: 67.47g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Dinner: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Patlıcan Yemeği. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. more...
|
|
 Comments
03 Nov 20 by member: MuRaTHaN.34
|
03 Nov 20 by member: Arzu.arslan
|
Ben spordan önce içme taraftarıyım kafein spor performansınıda arttırıyor. Tabi tercih meselesi.
03 Nov 20 by member: Haliltaş
|
Halil spordan önce içiyorum evet bende senin gibi düşünüyorum. Yemek yedikten sonra tekrar içiyorum sevdiğim için ☺️
03 Nov 20 by member: Arzu.arslan
|
Haha oda iyimiş benim pek alışkanlığım yok preworkout olsun diye içiyorum.
03 Nov 20 by member: Haliltaş
|
Yok yok ben seviyorum iyi geliyor bana ☺️
03 Nov 20 by member: Arzu.arslan
|
Ben oncesinde 2 buyuk kupa icip spora gidiyorum nabiz artiyor agresif spor yapabiliyorum performans artiyor. Yag yakimi hizlaniyor. Sonrasinda yesil cay icip sakinlesiyorum.
08 Apr 21 by member: Noexcuse1981
|
Çok güzelmiş bende öncesinde de sonrasında da kahve içmeyi seviyorum
08 Apr 21 by member: Arzu.arslan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arzu.arslan's Weight History
|